Per-corso nello Yoga

 Lo Yoga e' un antica  disciplina che permette di intraprendere un percorso di auto-conoscenza attraverso diverse vie:

.quella del respiro, strumento attraverso il quale immettiamo nelle nostre cellule il Prana, l'energia vitale universale;

. le Asana, ovvero posizioni, talvolta statiche talvolta in movimento eseguite con il proprio ritmo di respiro e le proprie possibilità del momento,

. la meditazione, fine ultimo a cui lo yoga mira a condurci. 

Non e' necessario aver gia intrapreso questo percorso in precedenza, ma e' fondamentale che l'attitudine con cui cominciamo il viaggio sia di Regalare a noi stessi uno spazio di silenzio e benessere.

Di conseguenza vi invitiamo a praticare con noi nella consapevolezza che state entrando nel vostro personale tempio sacro, ad incontrare il  vostro Divino interiore.

Lo yoga non e' una religione, bensi una scienza che attraverso un percorso esperienziale permette di incontrare Dio Dentro di se  e negli occhi di ogni creatura.

Durante l'anno, anche con la collaborazione di diversi insegnanti, verranno approfondite di questa meravigliosa disciplina, alcune parti filosofiche tra cui: i maestri che l'anno portata fino a noi, il pranayama (conoscenza e controllo del  Respiro), i centri energetici (cakra), il nada yoga( lo yoga del suono),  yoga per le stagioni , yoga per gli organi e la spina dorsale.                                                             

                      Come?

La frequenza delle lezioni, e' a tua discrezione , di una o piu volte alla settimana, da scegliere all' interno del programma .Se si salta una  lezione, la si puo recuperare all' interno del mese stesso.

Partecipare alla prima lezione e' gratuito. E' necessario un tappetino , una coperta e un abbigliamento comodo, se l'idea ti da benessere, di colore bianco.

 Arriva a stomaco vuoto, spegni il telefono e i pensieri e regalati un momento per te.

                   Quando?

martedi  18.30-20.30

mercoledi 12.15

giovedi 18.30- 20.30

venerdi 18.30

per informazioni

lavalledeisogni@gmail.com

3471012344

3939703004                                              

Namaste'

Maya